À Propos de moi
Qui suis-je ?
Je m'appelle Ymelda Marie-Louise, musicothérapeute certifiée, formée au Centre International de Musicothérapie et à l’École Internationale du SPAS de Paris.
Je suis membre de la Fédération Française de Musicothérapie (FFM), et engagée dans une supervision régulière et une formation continue.
Mon parcours dans le secteur social m’a permis d’accompagner des publics très variés. Aujourd’hui, je mets la musique au service du soin, dans une approche humaine, sensible et adaptée.
Qu'est-ce que la musicothérapie et la réflexologie plantaire ?
La musicothérapie et la réflexologie plantaire sont deux thérapies complémentaires qui offrent une large gamme d'avantages thérapeutiques. Les deux thérapies peuvent aider à gérer le stress, à se détendre et à améliorer le bien-être général.
La réflexologie plantaire est une forme de massage qui se concentre sur les points de pression des pieds qui correspondent à différents organes et parties du corps.
La musicothérapie est une forme de thérapie qui utilise la musique et ses éléments (comme le rythme, la mélodie, l'harmonie) dans un cadre thérapeutique. Elle peut être pratiquée individuellement ou en groupe et est dirigée par un musicothérapeute qualifié.
La musicothérapie peut être utilisée pour améliorer le bien-être émotionnel, mental et physique des personnes. Elle peut aider à réduire le stress, favoriser la relaxation, améliorer la communication, stimuler la créativité, encourager l'expression des émotions et faciliter la réadaptation physique. La musicothérapie peut être utilisée dans une variété de contextes, tels que les hôpitaux, les centres de soins palliatifs, les écoles, les établissements de santé mentale et les programmes de réadaptation.
Soigner par la musique
La musique est un outil puissant pour aider à réduire le stress et à se détendre. Il est utilisé depuis des siècles comme une thérapie pour aider les gens à faire face à l'anxiété, à la dépression et à d'autres troubles de santé mentale. La musique peut être utilisée pour calmer l'esprit et le corps, améliorer la concentration et même stimuler l'humeur.
La musicothérapie est une pratique fondée sur des données probantes qui utilise des interventions musicales pour répondre aux besoins physiques, émotionnels, cognitifs et sociaux. Il aide à faire face aux émotions et aux situations difficiles en offrant un moyen d'expression. Des études ont démontré qu'écouter de la musique apaisante peut réduire les niveaux d'hormones de stress dans le corps tout en augmentant les niveaux de sérotonine, l'hormone du bien-être associée au bonheur.
La musicothérapie est efficace pour réduire les niveaux de stress chez les adultes comme chez les enfants. Grâce à des techniques variées telles que l'imagerie guidée, les exercices de relaxation et les activités d'improvisation, il peut aider à détendre l'esprit et le corps tout en améliorant le bien-être général.